Membiasakan Diri dengan Gaya Hidup Sehat

Rabu, 14 Maret 2018, relawan Xie Li Gunung Mas, Kalimantan Tengah melakukan kegiatan bakti sosial pola hidup sehat sejak usia dini melalui pembelajaran atau sosialisasi cuci tangan kepada anak-anak TK Permata Hati Kajui, Kabupaten Gunung Mas.

“Jika enggan melakukan hal kecil, maka sulit untuk menyelesaikan tugas yang besar.” -Kata Perenungan Master Cheng Yen-

Gaya hidup sehat merupakan salah satu hal penting bagi setiap orang tak terkecuali anak-anak. Dengan menerapkan gaya hidup sehat pada anak-anak, maka akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Selain itu, penerapan pola hidup sehat pada anak-anak akan sangat berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.

Hal inilah yang membuat relawan-relawan Tzu Chi tergerak untuk menerapkan pola atau gaya hidup sehat pada anak-anak. Relawan memberikan sosialisasi kepada anak-anak tentang cuci tangan sebelum dan sesudah memulai aktivitas kegiatan, baik itu kegiatan yang dilakukan sehari-hari seperti sekolah ataupun kegiatan bermain di luar rumah.

Sebelum praktik mencuci tangan dengan air, relawan terlebih dahulu memberikan pengarahan kepada para anak-anak.

Sosialisasi itu dilakukan pada Rabu, 14 Maret 2018 relawan Xie Li Gunung Mas, Kalimantan Tengah melakukan kegiatan bakti sosial pola hidup sehat sejak usia dini melalui pembelajaran atau sosialisasi cuci tangan kepada anak-anak TK Permata Hati Kajui, Perkebunan Kajui, Desa Bereng Balawan, Kecamatan Manuhing, Kabupaten Gunung Mas. Tujuannya untuk memberikan edukasi kepada anak-anak agar dapat menerapkan pola hidup sehat dengan rajin mencuci tangan setiap harinya. Kegiatan ini diikuti oleh anak-anak TK Permata Hati Kajui kelas A dan B.

Canda, tawa, dan raut wajah penuh semangat terlihat ketika relawan-relawan Tzu Chi Xie Li Gunung Mas hadir di tengah-tengah mereka memberikan ilmu baru kepada anak-anak tersebut. Anak-anak juga juga sangat antusias menyimak arahan-arahan serta tata cara mencuci tangan dengan baik.

Bukan hanya memberikan sosialisasi tentang bagaimana cara mencuci tangan dengan baik, relawan juga mengajak anak-anak untuk bermain bersama.

Pada kesempatan tersebut, Jano A Mangalik dan Dedi Saputra, relawan Tzu Chi memberikan materi kepada anak-anak tentang pola hidup sehat sejak usia dini, di antaranya melalui kegiatan mencuci tangan. Bukan hanya dua relawan terebut, relawan lainnya pun berbaur untuk mengajarkan dan memberikan contoh cara mencuci tangan yang benar. Mulai dari cara membasuh telapak tangan, membasuh punggung tangan, serta sela-sela jari tangan. Anak-anak TK sangat antusias dan bersemangat mempraktikkan apa yang relawan ajarkan. Dengan riang gembira mereka melakukan setiap tahapan yang diajarkan.

Kepala Sekolah TK Permata Hati Kajui, Marnitae merasa sangat berterima kasih atas kunjungan relawan Xie Li Gunung Mas. Anak-anak pun merasa sangat terhibur karena telah diberikan edukasi tentang pola hidup sehat sejak usia dini. “Semoga ini akan menjadi contoh dan teladan yang baik bagi semua anak-anak TK,” ucap Marnitae.

Di akhir kegiatan, relawan berfoto bersama dengan anak-anak dan guru mereka.

Relawan Xie Li Gunung Mas berharap bahwa apa yang diajarkan bisa menjadi inspirasi bagi anak-anak dan orang tua untuk menjaga kesehatan diri mulai dari hal yang kecil. Karena dengan memulai kebiasaan hidup dari hal yang kecil, maka kesehatan akan senantiasa terjaga. Jika kita bisa menjaga dan merawat diri dengan membiasakan pola hidup yang sehat maka kesehatan pun akan datang dengan sendirinya.

Editor: Metta Wulandari